Deze week zijn de eindexamens voor het voortgezet onderwijs gestart. “Een perfect moment voor yoga- en ontspanningsoefeningen”, vindt Tryntsje Rekker die (examen)leerlingen uitnodigt om donderdagavond 27 mei mee te doen aan een yogales bij haar Yogamatties. Angst en zorgen voor examens Tryntsje las een bericht op internet over de angst en zorgen die bij de eindexamenkandidaten leeft. ”De middelbare scholieren zijn onzeker over hun slagingskans na het afgelopen schooljaar. Ik wil graag iets doen voor deze leerlingen, maar ook de leerlingen die geen examen doen zijn welkom. Leerlingen die zin hebben om yoga- en ontspanningsoefeningen te doen en de tijd willen nemen om zich bewust te worden van hun kwaliteiten. Maar ook om lastige en moeilijke dingen met elkaar te delen”, vertelt Tryntsje. Samen voor de jongeren Tryntsje deelde al eerder haar zorgen over jongeren tijdens deze pandemie: “Voor veel jongeren heeft corona een grote impact, al heel lang kan er heel veel niet. Daarom werd www.samenvoordejongeren.com in het leven geroepen, waarop jongeren contact kunnen leggen met een coach voor een eindje wandelen en een (gratis) goed gesprek. Dat gesprek kan gaan over lastigheden die je ervaart, maar ook een praatje over koetjes en kalfjes mag.” Tryntsje nodigt jongeren uit om contact met haar op te nemen wanneer ze een eindje met haar willen oplopen. Yogamatties Tryntsje begon met Yogamatties eind 2019 met een missie: kinderen gereedschap voor geluk meegeven. “Ik vroeg me oprecht af waarom leer je niet al op jonge leeftijd verbinding met jezelf te zoeken en grip te krijgen op gedachtes. Als je als kind al emotioneel in balans kan zijn, kan je dat als stabiele basis voor gezonde mentale groei gebruiken, waardoor je vol vertrouwen de wijde wereld tegemoet kan gaan”, legt Tryntsje uit. En dus volgde Tryntsje meerdere opleidingen en trainingen om yogalessen, mundfulnesstrainingen en workshops aan kinderen van vier tot en met zestien jaar te kunnen geven. “Ik wil ze graag een veilige omgeving bieden waarin ze leren op welke manier lichaam en geest in verbinding staan.” De (gratis!) yogales voor (eindexamen)leerlingen is op donderdag 27 mei van 19.00-20.15u in De Groen (Van Kleffenstraat 5). Meer informatie en aanmelden kan via Yogamatties.
