Dokkumer vragenuurtje: Adrianne Kuperis

Wie ben je en wat doe je?

Ik ben Adrianne Kuperis getrouwd en moeder van twee dochters. Ik ben eigenaresse van Massagepraktijk Dokkum. Binnen mijn praktijk help ik mensen met pijn en beweegklachten. Mijn werk vind ik heel bijzonder omdat problematiek binnen het lichaam in veel gevallen ook met je geestelijke toestand te maken heeft. Dat maakt het uitdagend om tot de kern te komen van iemands klachten. Met mijn gezin woon ik in Engwierum. Maar door de week ben ik in mijn praktijk in Dokkum te vinden.

Wat heb je met Dokkum?

Mijn eigen praktijk maar ook mijn vorige baan bevond zich in Dokkum. Zo’n 17 jaar werkte ik bij gordijnatelier Content, waarbij we gordijnen naaiden voor onder andere de Hema. Ik kom graag in Dokkum voor de gezelligheid, om te winkelen, dineren en natuurlijk tijdens festiviteiten zoals de Admiraliteitsdagen.

Het mooiste plekje van Dokkum is?

Dokkum is een fantastische kleine stad, vooral de binnenstad met haar Bolwerken vind ik mooi. Ik kom dan ook graag in Dokkum om te winkelen. Deze historische vestingstad brengt een bepaalde sfeer met zich mee. Wandelen door de pittoreske straten en de gebouwen met unieke gevels, dat is wat Dokkum zo mooi maakt.

Welk plekje in Dokkum zou jij veranderen om de stad mooier te maken?

Ik denk dat we ons best moeten doen om de binnenstad zo mooi mogelijk te houden. Je ziet tegenwoordig veel leegstand in de binnenstad. Er komen veel horecagelegenheden bij. Maar men wil ook die knusse winkelstraatjes met leuke souvenirwinkels, waar je snuisterijen kunt kopen. Dat is waarmee je de toerist aantrekt. Daarnaast moeten we alles doen om de historie te behouden in Dokkum.

Maak de volgende zinnen af:
Parkeren in Dokkum is…  goed, er is veel vrij parkeren.

Dokkum is over tien jaar…  nog steeds een mooie historische stad.

De nieuwe Markt is…  een prima plein, met restaurant Ode, hotel Abdij en de Grote Kerk!

En dan de persoonlijke vragen, speciaal voor jou:

Van werken in een naaiatelier naar je eigen massageruimte, hoe ging dat?

Ik werkte 17 jaar bij gordijnatelier Content. Wat begon als een tussenstop werd langer dan gepland, omdat mijn baan stabiel en vertrouwd was. Toch miste ik uitdaging, en mijn interesse in het menselijk lichaam bleef me fascineren. In 2016 begon ik met massagecursussen, een pittige periode die ik combineerde met parttime werk in de naaiatelier en de zorg voor mijn twee jonge kinderen. Na veel oefenen op familie en vrienden, toverde ik een slaapkamer om tot massageruimte. Er kwamen steeds meer mensen over de vloer waardoor ik het professioneler aan wilde pakken. Toen schreef ik me in bij de Kamer van Koophandel en startte mijn eigen bedrijf.

Hoe ben je eigenaar van Massagepraktijk Dokkum geworden?

De vorige eigenaar Ulbe Keegstra had in 2022 een vacature voor masseur op Facebook geplaatst waarop ik heb gereageerd. Er was meteen een klik met zowel Ulbe als de klanten en het voelde goed om samen te werken. Twee ochtenden per week begon ik met werken naast mijn andere baan en school. Begin 2023 werd Ulbe helaas ongeneeslijk ziek waardoor we hebben besloten om in 2024 de rollen om te draaien. Hij heeft mij gevraagd of ik de praktijk wilde overnemen zodat hij bij mij kon werken. Dit proces ging allemaal best wel snel en plots. Ik stond ineens drie dagen in de praktijk en Ulbe een paar dagdelen. Ulbe wilde zolang zijn gezondheid het toe liet actief blijven en hield erg veel van zijn werk. Hoewel alles snel ging, heeft hij mij in zijn zware periode goed begeleid en de kneepjes van het vak geleerd. Op 2 oktober 2024 is hij helaas overleden.

Waar komt je affiniteit voor het behandelen van mensen met pijn en beweegklachten vandaan?

Ik heb interesse in het menselijk lichaam en geest, want die staan met elkaar in verband. Je kunt je letterlijk ziek denken. Als je bijvoorbeeld in een burn-out zit dan heb je langere tijd niet naar de signalen van je lichaam geluisterd. Wanneer je steeds maar door gaat en geen rust neemt, dan denkt je lichaam, bekijk het maar! Op dat moment ontstaan er lichamelijke klachten. Je hormoonhuishouding raakt in de war en je bent uit balans. Je krijgt last van buikpijn, rugpijn en schouderklachten die weer resulteren in hoofdpijn. Lichaam en geest is niet meer in balans. Wanneer iemand met hoofdpijnklachten aan klopt bij mij, behandelen we vaak de nek en schouder. Mensen kunnen ook hun verhaal kwijt. Ik behandel niet alleen het lichaam en de spieren maar ook de geest.

Waarom werk je met een holistische visie, en wat is het?

Holistisch betekent één met alles. Zowel het lichaam als je geest kunnen niet zonder elkaar. Je kunt niet herstellen van je lichamelijke klachten in een burn-out als je de geestelijke klachten onbehandeld laat. Mensen moeten iets met hun stressniveau doen anders komen ze vrij spoedig weer terug bij de praktijk. Tijdens m’n behandelingen probeer ik ontspanning en rust te creëren. Door met mensen te praten en ze een andere denkwijze aan te bieden. Met lichamelijke aanrakingen geef ik het een seintje in de goede richting. Ik prikkel het zelfvermogende systeem om weer aan de slag te gaan. Mensen in een burn-out voelen zich niet meer één. Lichaam en geest zijn van elkaar verwijderd. Ik help ze weer naar elkaar toetrekken. Op het holistische vlak bied ik behandelingen aan als shiatsu ryoho, reflexzone therapie en klassieke massage voor ontspanning. Maar daarnaast bied ik ook vele andere behandelingen aan, bijvoorbeeld tegen sportblessures.

Wat zijn je hobby’s?

Eén van mijn hobby’s is yoga, dat doe ik echt voor mezelf. Net zoals elk ander persoon heb ik een druk sociaal leven met vrienden en familie. Yoga is het lichtpuntje dat mij in balans houdt. Even stilstaan en tijd voor jezelf, dat maakt me blij. Met een leuk boek op de bank of lekker gezond koken helpt ook! Daarnaast heb ik twee hondjes met wie ik graag wandel.

Wat maakt je gelukkig?

Op de eerste plaats staat natuurlijk mijn gezin die mij gelukkig maakt. Mijn gezondheid, je goed voelen en het doen van mijn hobby’s draagt hier ook aan bij. Maar werk is ook een groot deel van mijn leven. Ik help dan ook graag mensen. Ik vind het fijn om verschillende soorten mensen met diverse klachten te helpen in mijn praktijk. Soms heeft iemand rugklachten, een sportblessure of is iemand eenzaam. Er stappen bijzondere mensen met unieke verhalen mijn praktijk binnen.

Keuzevragen:
Nieuws uit de krant of online?  Online gaat veel makkelijker!

In de auto of op de fiets?  Auto, ik woon in een dorp dus dat gaat makkelijker.

Online shoppen of de stad in?  De stad in, daar kan je alles passen.

Om af te sluiten:
Heb je suggesties voor mensen die je in het Dokkumer vragenuurtje wilt zien?

Ik geef het stokje door aan Irene Loonstra, zij geeft keramiek workshops & cursussen maar maakt ook zelf creaties op aanvraag. Ik vind het bijzonder dat ze zo’n authentiek beroep beoefent!