In Dokkum gaan binnenkort opnieuw verschillende watersportcursussen van start. Het gaat om cursussen voor het vaarbewijs 1 en 2. Deze worden georganiseerd door Tienstra Organisatie Nautische opleidingen (TON) en vinden plaats op 23 en 24 januari in ’t Raedhûs in Dokkum. Anne Tienstra met meer dan 17 jaar ervaring in het scheepvaartonderwijs: “Wij bereiden de cursist optimaal voor op het examen.
Vaarbewijs
De cursus vaarbewijs deel 1 start 24 januari en vaarbewijs deel 2 op 23 januari in Dokkum. Het klein vaarbewijs is nodig voor het varen op boten die langer zijn dan 15 meter of die sneller kunnen varen dan 20 km p/u. De lesstof gaat voornamelijk over de binnenvaartreglementen, hoe je met jachten moet manoeuvreren, betonningssystemen, reisvoorbereiding en wat techniek aan boord. Deel 2: navigatie op ruime wateren, regeementen, weer en getij. De kosten voor de cursus vaarbewijs deel 1 zijn €140, deel 2 €160 en samen €245. Alle cursussen zijn inclusief lesmateriaal. Opgave via info@t-o-n.nl, telefonisch: 0621653279 of via http://www.t-o-n.nl
Specialist
TON is opgericht in oktober 1997 en beschikt over een eigen locatie in Grou, Doorbraak 3. Tienstra: “Wij verzorgen de cursussen klein vaarbewijs I en II , theoretische kustnavigatie, marifoon, gmdss / marcom-B cursussen voor de watersporter. De marifoon en marcom examens nemen we zelf af. Voor de beroepsvaart de vakken navigatie en reglementen om het Groot vaarbewijs te halen, voor mensen die al vrijstellingen voor andere vakken hebben.” Ook verzorgt het bedrijf voor de overheid trainingen in het bedienen van bruggen en sluizen en marcom-A, zeevaart en offshore.
In de rubriek ‘Ondertussen bij’ nemen we een kijkje bij bedrijven in Dokkum of Dokkumer ondernemers. Soms hebben ze nieuws, soms openen ze deuren die anders gesloten blijven en af en toe vertellen ze een verhaal dat bij het ‘grote publiek’ niet bekend is. In deze editie: Sport-en DansStudio Dokkum. Door de aanschaf van gloednieuwe fietsen, is de sportstudio inmiddels ook CycleStudio Dokkum. In-Dokkum.nl fietste mee.
Nieuwe fietsen
Fietsen zonder vooruit te komen? Heb je fietsles nodig dan? Er zijn hardnekkige misverstanden over de verschillende manieren van indoor cycling. Iedereen die dit soort opmerkingen met regelmaat maakt, moest beslist op dinsdagavond met Dirk Monsma mee komen fietsen in de SPRINT. Na een relatief korte warming up van zo’n 3 minuten is het daarna 20 minuten volle bak. Je hebt tijdens de les van Dirk ook niet het idee dat je aan het fietsen bent. Binnen korte tijd weet hij je vanaf de nieuw aangeschafte fietsen te bewegen om tot het uiterste te gaan. “Het is krachttraining op de fiets en voor duursporters als wielrenners en hardlopers is het een perfecte aanvulling, want je wordt er erg sterk van,” vertelt Dirk na de les. “De weerstand regeert; het gaat niet om hoe snel je fietst, maar om hoe zwaar je fietst.” De SPRINT is een van de vier verschillende fietslessen die op het programma van de CycleStudio staan.
30 minuten intensief bewegen
Op dit moment zijn de 30-minute workouts erg populair bij SportStudio Dokkum. Lessen zoals de GRIT Series, de CXWorx en Small Group Trainingen winnen steeds meer aan populariteit. Ideaal voor mensen die graag intensief willen sporten, maar hier niet veel tijd aan kunnen of willen besteden. In een half uur wordt er behoorlijk intensief getraind aan bijvoorbeeld uithoudingsvermogen, kracht- en coretraining. Naast de sprintlessen, zijn er nog drie andere varianten bij CycleStudio Dokkum. De intervaltraining RPM, Spinning Intervaltraining en de Spinning Endurance. Deze lessen van Bart zijn een ervaring op zich; geen beukende beats en een schreeuwende instructeur, maar deze les wordt meer gegeven vanuit het fiets/wielren-oogpunt. De nadruk ligt bij Endurance op uithoudingsvermogen en duurtraining.
SportStudio Dokkum
De allerbeste indruk krijg je natuurlijk door gewoon eens binnen te lopen bij Sport- Dans- en CyclingStudio Dokkum aan de Bocksmeulen 33a te Dokkum. “Voor iedereen geldt een keertje gratis proberen. Gewoon je sportkleding mee, even melden aan de balie en doen wat je wilt”, vertelt Dirk. En voor de fietsliefhebbers is er iedere dinsdag- en vrijdagavond om half acht een nieuwe uitdaging.
Wil je kans maken op twee gratis vrijkaarten voor de theatervoorstelling van Peppa Pig komende zaterdag 11 november om 14.00 uur in theater Sense in Dokkum? Vul je naam en mailadres in en je maakt automatisch kans op twee vrijkaarten voor de voorstelling van komende zaterdag. De redactie van in-dokkum.nl geeft in samenwerking met theater Sense twee keer twee vrijkaarten ter waarde van €16,50 cadeau.
Na het vallen van de herfstbladeren is voor veel fietsfanaten het MTB seizoen van start gegaan. Ook Tom Meindertsma tweewielers is klaar voor het nieuwe seizoen en in de winkel aan de Zuiderschans staan de nieuwste 2018 modellen mountainbikes en tegelijkertijd zijn de overjarige KOGA Mountainbikes in de aanbieding. Mountainbikes zijn gemaakt om op elk terrein te kunnen fietsen en worden ook in de regio Dokkum steeds populairder. De fietsenwinkel uit Dokkum is aanstaande zaterdag ook aanwezig tijdens een veldrit in Wouterswoude, onder andere om reparaties te kunnen verrichten aan de fietsen van de deelnemers.
Veldrit in Wouterswoude
Zaterdag 11 november organiseert SPORTDRIEWO de 4e editie van de mountainbike / veldrit. Vanuit dorpshuis De Nije Warf 31A Wouterswoude kunnen diverse afstanden tussen 25 tot 60 km worden gefietst. De basisroute is 25 km, door de extra lussen die aan de basisroute zijn gekoppeld kun je op maximaal 60km komen. De routes van dit jaar zullen ook nieuwe trajecten bevatten naast de mooie delen van 2016. Na afloop van de tocht is er de mogelijkheid om de mountainbike schoon spuiten en er is de mogelijkheid om te douchen. Koud? “Als het weer er zo uit ziet als vandaag, is het juist perfect weer om te fietsen”, laat Tom Meindertsma weten. Meer informatie over de tocht is te vinden in de Agenda op deze website.
Tom Meindertsma tweewielers
Tom Meindertsma tweewielers is al sinds 1991 een zelfstandige fiets speciaalzaak in Dokkum. Sinds die tijd verkoopt het bedrijf nieuwe en gebruikte (elektrische) fietsen. Ook voor alle bijpassende onderdelen en accessoires naast de aankoop van een nieuwe of gebruikte fiets kunt u bij Meindertsma terecht. Sinds juni 2007 is de fietsenzaak gevestigd aan de Zuiderschans in Dokkum en is zich sindsdien nog meer specialiseren in een breed fietsassortiment.
Voor kleuterjuf Josje Hanemaaijer uit Dokkum start de herfstvakantie met een nieuwe uitdaging. Naast haar baan als juf op CBS de Regenboog, gaat ze van start als kindcoach bij echtscheidingen. “Ik heb acht jaar in groep 3 gewerkt. Met name daar zag ik wat een scheiding met kinderen doet. De kinderen stralen vaak een sfeer van verdriet en eenzaamheid uit. Daar kwam bij mij de wens om iets voor deze kinderen te kunnen betekenen.” Met zowel een kinderworkshop voor kinderen in de basisschoolleeftijd als aandacht voor kinderen in de puberleeftijd is de kersverse kindcoach er echt voor de kinderen.
Steuntje in de rug
Ongeveer een derde van de huwelijken eindigt in een echtscheiding. Ook voor kinderen is de scheiding een stressvolle periode. Alles wat vertrouwd was, komt op de kop te staan. Kinderen hebben veel vragen en worden heen en weer geslingerd tussen bezorgdheid om hun ouders en hun eigen verdriet. Josje Hanemaaijer: “Mijn wens is om heel veel kinderen een steuntje in de rug te geven om de scheiding van hun ouders enigszins te kunnen verwerken. Je ziet vaak dat ze de ouders niet willen belasten met hun eigen onzekerheden en ze proberen zelf hun weg te vinden.”
Zandkastelenprogramma®
Met het Zandkastelenprogramma® is het doel om kinderen (6 – 17 jaar) te helpen bij het verwerken van de scheiding. “Toen ik op internet het Zandkastelenprogramma® tegenkwam, was het besluit snel genomen en heb ik de training in Hardinxveld Giessendam gevolgd.” Het programma komt uit Amerika en daar is het in verschillende Staten verplicht gesteld, omdat gebleken is dat het werkt. De kinderworkshop is een middag of ochtend en duurt 3,5 uur. In deze groepstraining is het fijn om samen met lotgenootjes te praten en werkvormen te doen. Dit geeft een gevoel van erkenning en herkenning.
In Dokkum gaan binnenkort verschillende watersportcursussen van start. Het gaat om cursussen voor het vaarbewijs en de marifoon. Deze worden georganiseerd door Tienstra Organisatie Nautische opleidingen (TON) en vinden plaats op 18 en 19 oktober in ’t Raedhûs in Dokkum. Anne Tienstra met meer dan 17 jaar ervaring in het scheepvaartonderwijs: “Wij bereiden de cursist optimaal voor op het examen, met eigen leermiddelen zoals: presentatie, DSC marifoons, diverse boekwerken, Epirb, Sart en AIS.”
Vaarbewijs
De cursus vaarbewijs deel 1 en 2 start op 18 oktober en cursus marifoon / Marcom B start op 19 oktober in Dokkum. Het klein vaarbewijs is nodig voor het varen op boten die langer zijn dan 15 meter of die sneller kunnen varen dan 20 km p/u. De lesstof gaat voornamelijk over de binnenvaartreglementen, hoe je met jachten moet manoeuvreren, betonningssystemen, reisvoorbereiding en wat techniek aan boord. De kosten vaarbewijs voor de cursus vaarbewijs deel 1 zijn €140, deel 1 en 2 €235. Marifoon of Gmdss tesamen is dit Marcom B € 110 per onderdeel. Alle cursussen zijn inclusief lesmateriaal. Opgave via info@t-o-n.nl, telefonisch: 0621653279 of via http://www.t-o-n.nl
Specialist
TON is opgericht in oktober 1997 en beschikt over een eigen locatie in Grou, Doorbraak 3. Wij verzorgen de cursussen klein vaarbewijs I en II , theoretische kustnavigatie, marifoon, gmdss / marcom-B cursussen voor de watersporter. De marifoon en marcom examens nemen we zelf af. Voor de beroepsvaart de vakken navigatie en reglementen om het grootvaarbewijs te halen, voor mensen die al vrijstellingen voor andere vakken hebben. Ook verzorgt het bedrijf voor de overheid trainingen in het bedienen van bruggen en sluizen en marcom-A, zeevaart en offshore.
Meer info: http://www.t-o-n.nl
Op zaterdag 12 oktober opent Museum Dokkum haar nieuwste tentoonstelling Lugtigheden – Art Quilts van Gerry van der Lugt-Phaff. De expositie toont een uitgebreide collectie van kleurrijke Art Quilts, allemaal gemaakt door de kunstenares. De[...]
Op zaterdag 2 november heeft Fanfare Oranje zanger Piter Wilkens uitgenodigd voor een gezamenlijk concert. Oranje en Piter spelen beide eigen muziek maar gaan ook samen optreden. Het concert vindt plaats in de Herberg in[...]
